El Concello de Cedeira ha puesto en marcha una semana de actividades educativas destinadas a promover la alimentación equilibrada, la práctica deportiva y el conocimiento de los productos de proximidad entre los escolares del municipio.
La propuesta se desarrolla en el CEIP Nicolás del Río, con la participación de estudiantes de quinto y sexto curso de Educación Primaria, dentro del proyecto «Cedeira – Mar de vida».
Durante cinco jornadas, los participantes reciben formación sobre nutrición y actividad física y toman parte en experiencias prácticas que relacionan el bienestar personal con los recursos naturales, alimentarios y paisajísticos de Cedeira.
El programa pretende que los escolares incorporen hábitos saludables a su vida cotidiana y comprendan la importancia de mantener una alimentación variada y un estilo de vida activo desde edades tempranas.
El ejercicio físico como punto de partida
La programación comenzó el lunes, 2 de noviembre, con sesiones dedicadas a la actividad física y su influencia en la salud y el bienestar. El encargado de impartirlas fue Isidro Alonso, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y responsable del centro de entrenamiento local IB.
Durante los encuentros, Alonso presentó al alumnado diferentes alternativas para mantenerse activo y ofreció recomendaciones prácticas para incorporar el movimiento a sus rutinas diarias. El objetivo de estas sesiones fue mostrar que la actividad física puede adaptarse a las posibilidades y preferencias de cada persona, favoreciendo su práctica habitual.
También se abordó la importancia de reducir el sedentarismo durante la infancia y de aprovechar el tiempo libre para realizar actividades que contribuyan al bienestar físico y emocional.
Alicia Villegas acerca la nutrición saludable a los escolares
Las jornadas del martes y el miércoles están dedicadas a la alimentación, con sesiones impartidas por Alicia Villegas, nutricionista y profesional vinculada al Racing de Ferrol. La especialista aborda con los estudiantes la importancia de mantener una dieta equilibrada, conocer las características de los alimentos y adquirir hábitos nutricionales adecuados.
Las actividades prestan especial atención al consumo de productos frescos, locales y de temporada, destacando su papel dentro de una alimentación variada. Además de los aspectos relacionados con la salud, las sesiones permiten reflexionar sobre la procedencia de los alimentos y la importancia de los sistemas de producción y comercialización de proximidad. De esta manera, el programa conecta la educación nutricional con el conocimiento de los recursos alimentarios del entorno.
Rutas por Cedeira y una visita al restaurante Badulaque
La segunda parte de la semana trasladará las actividades fuera de las aulas. Durante el jueves 5 y el viernes 6 de noviembre, el alumnado participará en rutas por el municipio, en las que se combinarán el ejercicio físico, el contacto con la naturaleza y el descubrimiento de los recursos locales.
Estas salidas permitirán poner en práctica algunos de los conocimientos adquiridos durante las sesiones formativas, al tiempo que fomentarán el respeto por el medio ambiente y el patrimonio próximo.
El programa incluirá también una visita al restaurante Badulaque, donde los escolares serán recibidos por su responsable, Manuel Ramonde. Durante el encuentro, los participantes podrán conocer cómo trabaja el establecimiento con los productos de proximidad, de dónde proceden los ingredientes utilizados en su cocina y qué técnicas de preparación permiten aprovechar sus características.
La actividad busca acercar la alimentación saludable a situaciones cotidianas y mostrar el papel que desempeña la hostelería local en la promoción de los productos del territorio.
Un proyecto financiado con fondos europeos y de la Xunta
La semana de actividades forma parte de «Cedeira Mar de Vida: Promoción do produto mariñeiro como fonte de saúde e hábitos de vida saudable», un proyecto impulsado por el Concello de Cedeira.
La iniciativa cuenta con financiación del Fondo Europeo Marítimo, de Pesca y de Acuicultura (FEMPA) y de la Consellería do Mar de la Xunta de Galicia, mediante las ayudas gestionadas por el GALP A Mariña-Ortegal.
El proyecto pretende relacionar la promoción de los productos marineros y de proximidad con la educación para la salud y el desarrollo de hábitos sostenibles. Con esta programación, el Concello busca que los escolares descubran cómo la actividad física, una alimentación equilibrada y el conocimiento de su entorno pueden formar parte de una misma manera de entender el bienestar.
